Personlig træning

Personlig træning i Randers

Vejer du for meget? Vil du have mere muskelmasse? Eller vil du bare gerne være stærkere og sundere? Jeg kan hjælpe dig!

Personlig træning er let at gå til, det er for alle, og du har mulighed for at finde en pakke, der passer lige præcis dig. Jeg råber ikke af dig, jeg slår dig ikke ihjel til træning (medmindre du beder mig om det), og jeg sætter dig ikke til at leve af kylling og broccoli.

For mig handler det om din sundhed. Om du vil tabe de genstridige fem kilo (eller måske 25), ønsker at opbygge muskelmasse eller bare vil have input til, hvordan du får det optimale ud af din træning og madlavning, så er personlig træning noget for dig. Sammen skræddersyer vi både kost- og træningsplan, så det passer til dig og giver dig de ønskede resultater. Du får altså selv medbestemmelse og ejerskab over forløbet.

Når vi træner, fokuserer vi på korrekt udførsel af øvelserne, så du undgår skader og bliver uddannet i at træne korrekt. Når vi træner, træner vi, men der er selvfølgelig også tid til at snakke og grine, når vi holder pauser. Du bliver udfordret på dit niveau til hver træning.

personlig træning i Randers

Foto af Viktor Hanacek

Nedenfor kan du se de forskellige pakker, jeg tilbyder – forhåbentlig er der én for dig.

Er du det mindste i tvivl eller har du spørgsmål, må du endelig ikke tøve med at skrive til mig på pt@thomasmoberg.dk – så svarer jeg hurtigst muligt.

Al træning foregår i Fitness Studiets centre i Randers.

Personlig træning - Forløb

 12 ugers personlig træning (tre måneder)24 ugers personlig træning (seks måneder)48 ugers personlig træning (12 måneder)
Kontakt mig herKontakt mig herKontakt mig her
1x / ugenPris: 6.900 kroner/575 kroner per gang (momsfritaget)Pris: 13.200 kroner/550 kroner per gang (momsfritaget)Pris: 25.200 kroner/525 kroner per gang (momsfritaget)
2x / ugenPris: 12.600 kroner/525 kroner per gang (momsfritaget) Pris: 24.000 kroner/500 kroner per gang (momsfritaget)Pris: 45.600 kroner/475 kroner per gang (momsfritaget)
3x / ugenPris: 18.000 kroner/500 kroner per gang (momsfritaget)Pris: 34.200 kroner/475 kroner per gang (momsfritaget)Pris: 64.800 kroner/450 kroner per gang (momsfritaget)
4x / ugenPris: 22.800 kroner/475 kroner per gang (momsfritaget)Pris: 43.200 kroner/450 kroner per gang (momsfritaget) Pris: 81.600 kroner/425 kroner per gang (momsfritaget)
5x / ugenPris: 27.000 kroner/450 kroner per gang (momsfritaget)Pris: 51.000 kroner/425 kroner per gang (momsfritaget) Pris: 96.000 kroner/400 kroner per gang (momsfritaget)

Obs: Ønsker du at træne i weekender, kan vi også finde ud af det (her tillægges der dog et 15% weekendtillæg).

Én træningstime varer 50-55 minutter (det forventes, at du har varmet op inden timen). Alle forløb garanterer synlige resultater, bedre søvn og mere energi. Vi foretager InBody-målinger hver 3.-4. uge og tester løbende din styrke.

Er du i tvivl om, hvad der passer dig bedst, kan du kontakte mig, og så finder vi frem til det forløb, der passer dine behov.

Hvis du gerne vil betale i rater, finder vi også ud af det.

Online træningsprogram + kostvejledning

BronzepakkenSølvpakkenGuldpakken
Klik her for at booke eller høre mere.Klik her for at booke eller høre mere.Klik her for at booke eller høre mere.
Fire ugers træningsprogram og kostplan (ændres efter behov – ugentlig tilbagemelding)

Pris: 900 kroner (inklusiv moms) / 900 kroner per måned
Otte ugers træningsprogrammer (2 programmer) og otte ugers kostplaner (ændres efter behov – ugentlig tilbagemelding)

Pris: 1.600 kroner (inklusiv moms) / 800 kroner per måned
16 ugers træningsprogrammer (4 programmer) og 16 ugers kostplan (ændres efter behov – ugentlig tilbagemelding)

Pris: 2.800 kroner (inklusiv moms) / 700 kroner per måned

Du kan også nøjes med enten et træningsprogram eller en kostplan.

Online træningsprogram eller kostvejledning

NormalUdvidetDeluxe
Klik her for at booke eller høre mere.Klik her for at booke eller høre mere.Klik her for at booke eller høre mere.
- 4 ugers træningsprogram eller fire ugers kostplan/kostvejledning (ændres efter behov
– Fri e-mail support

Pris: 650 kroner (inklusiv moms)
- To måneders træningsprogrammer eller to måneders kostplaner/kostvejledning (ændres efter behov – Fri e-mail support

Pris: 1.000 kroner/500 kroner per måned (inklusiv moms)
- 16 ugers træningsprogrammer eller 16 ugers kostplaner/kostvejledning (ændres efter behov
– Fri e-mail support

Pris: 1.800 kroner/450 kroner per måned (inklusiv moms)

Hvis du gerne vil betale i rater, finder vi også ud af det.


Hvad siger andre om at træne med Thomas?

Jeg har opnået mere, end jeg havde turde håbe på , da vi begyndte – Danni Fjord (læs Dannis historie her)

Under hele forløbet har Thomas været virkelig god til at give mig den support, jeg har haft behov for og sidst, men ikke mindst, var forløbet tilpasset til min hverdag, hvilket var fantastisk – jeg har både været ud og spise, på ferie og på festival – Teddy (læs Teddys historie her)

Thomas er en fantastisk coach, som altid har været klar med svar og opmuntring på mine spørgsmål, bekymringer og udfordringer – Mai, online personlig træning (læs Mais historie her)

Sidst opdateret 01/07-2016. 

Der tages forbehold for trykfejl.