Hjem » Giant sets til benene – PDF

Giant sets til benene – PDF


Version
Download1055
Stock
File Size133.99 KB
Create Date6. december 2016
Download

Trænger du til lidt inspiration til din bentræning? Så prøv dette benprogram med henblik på muskelvækst. Jeg lover dig, at du bliver udfordret (og får meget ømme ben).

Hvis fem øvelser i streg er for voldsomt for dig, kan du prøve med fire eller tre. Hvis du altså ikke har lyst til at give den gas 🙂

Programmet kan hentes gratis her og er inspireret af Muscle Nerds.

Ps. Dette program er en PDF-fil. Det fås også i en Excel-udgave, som du kan rette i.

Skriv et svar