Forside » Hvad er HIIT, hvis det ikke bare er intervaller?

Hvad er HIIT, hvis det ikke bare er intervaller?

Spurter kan være en måde at lave HIIT på
Sammendrag
Hvad er HIIT?
Navn
Hvad er HIIT?
Beskrivelse
Du har helt sikkert hørt om interval-træning og måske også HIIT (High Intensity Interval Training). Men mange misforstår faktisk, hvad HIIT er. Så i dette indlæg stiller jeg skarpt på, hvad HIIT er og, hvad det ikke er.
Forfatter
Udgiver
Thomas Moberg Fitness
Udgiverlogo

Skriv et svar