Forside » Hvad er HIIT, hvis det ikke bare er intervaller?

Hvad er HIIT, hvis det ikke bare er intervaller?

Læsetid cirka 4 minutter
Spurter kan være en måde at lave HIIT på
Sammendrag
Hvad er HIIT?
Navn
Hvad er HIIT?
Beskrivelse
Du har helt sikkert hørt om interval-træning og måske også HIIT (High Intensity Interval Training). Men mange misforstår faktisk, hvad HIIT er. Så i dette indlæg stiller jeg skarpt på, hvad HIIT er og, hvad det ikke er.
Forfatter
Udgiver
Thomas Moberg Fitness
Udgiverlogo

Skriv et svar