Hjem » Protein-blinis med cashew butter og mandler

IMG_3177

Inspireret af Roos Dickerson kommer her en opskrift på proteinpandekager/-blinis med peanutbutter og mandler.

Opskriften er uhyre simpel, fyldt med sundt fedt og proteiner og glutenfri (hvis man vægter det højt). Den er lækker som en snack.

Ingredienser (8 små blinis – 1 portion):

IMG_3175

Fremgangsmåde:

  • Bland hørfrø, æggehvide og whey sammen
  • Lav dine blinis/pandekager
  • Hak mandler groft, smør nøddesmør på pandekager og “drys” med mandler
  • Enjoy

 

Skriv et svar