Hvad er kreatin?

Hvad er kreatin - bare rolig, det er ikke farligt

Kreatin er et effektivt og billigt kosttilskud. Og som et af de få kosttilskud her i verden, virker det. Er dit fokus at blive større eller stærkere, bør du efter min mening indtage kreatin dagligt. Lad mig derudover slå fast, at kreatin ikke er farligt, og det er ikke et anabolsk steroid (selvom det rent …

Læs mere...

Hvad er CrossFit?

Siden dette indlæg første gang blev postet i 2013, er der løbet en del vand under broen. Faktisk så meget, at jeg selv har dyrket lidt CrossFit fra tid til anden. Det kan jeg dog desværre ikke mere, da jeg ikke har adgang til træningsfaciliteter, der understøtter det. Men jeg føler alligevel, at jeg skylder …

Læs mere...

Philips Hue gør dine lamper smarte

Du kan sætte Philips Hue i næsten alt - her sidder der en White Color Ambiance-pære i en klassisk PH5-lampe

Vi flyttede i hus i december sidste år. Et spritnyt hus. Og et nyt hus betyder nye lamper. Desværre. Men nye lamper betyder nye pærer (for de følger jo aldrig med). Og her var der en gylden mulighed for en gadgetnørd som jeg selv: Philips Hue! Med Philips Hue kan du gøre lamper interessante. Selvom …

Læs mere...