Solnedgang, Boulevard de la Croisette, ferie i Cannes

Miniguide: Ferie i Cannes

Din mini-guide til ferie i Cannes Cannes. Den Franske Riviera. Bonjour, sacre bleu, baguette, croissant og alt det der. Sydfrankrig er herlig! L og jeg har lige været på 10 dages ferie i Cannes i det sydfranske, hvor tiden gik med sol, badning og god mad. Lidt kulturelle har vi da også fundet tid til; …

Læs mere...

Anmeldelse: Bodylab Chocolate Banana proteinbar

Anmeldelse af Bodylab Chocolate Banana proteinbar Som noget nyt vil jeg begynde at anmelde produkter relateret til kost og træning på bloggen. Og jeg vil starte med en anmeldelse af Bodylab Chocolate Banana proteinbar, som er på tilbud til 129 kroner for 12×60 gram lige her. Også kendt som en “Skumbanan-proteinbar”. Næringsindhold og ingredienser Ingredienslisten …

Læs mere...

benprogram for muskelvækst

Gratis benprogram for muskelvækst

Trænger du til lidt inspiration til din bentræning? Så prøv dette benprogram med henblik på muskelvækst. Jeg lover dig, at du bliver udfordret (og får meget ømme ben). Hvis fem øvelser i streg er for voldsomt for dig, kan du prøve med fire eller tre. Hvis du altså ikke har lyst til at give den …

Læs mere...

online træning lene

Onlinetræning: Lene

Lene har gennem de sidste 18 uger kørt onlinetræning hos mig, og deler i den forbindelse sine oplevelser her. Fortæl kort om dig selv og din baggrund Jeg hedder Lene og er 48 år, og har rimeligt stillesiddende arbejde i form af lægesekretær. Jeg har altid trænet i en eller anden form. Tidligere var det mest holdtræning …

Læs mere...